Monet meistä ovat pelanneet korttipelejä lapsena. Moni kuitenkinn unohtaa korttipelit myöhemmällä iällä. Näin ei kannattaisi tehdä, sillä pelaamisesta on monenlaista hyötyä.
Tiesitkö, että korttipelien pelaaminen on myös erinomaista aivotreeniä? Tutkimukset ovat osoittaneet, että korttipelit voivat parantaa kognitiivisia taitoja, muistia, strategista ajattelua ja keskittymiskykyä. Kannattaakin valita mieluinen korttipeli ja pistää peli pystyyn. Korttipelejä on niin monenlaisia, että niiden parissa riittää aivoille töitä vaikka koko loppuelämäksi. Tähän tulokseen on tullut myös Kasinonetti.
Aivot rakastavat pähkäilyä
Aivomme ovat kuin lihas – ne tarvitsevat harjoitusta pysyäkseen timminä. Korttipelit tarjoavat juuri sitä: harjoitusta. Ne ovat monipuolinen yhdistelmä muistamista, loogista ajattelua ja suunnittelua. Esimerkiksi bridge vaatii pelaajiltaan monimutkaisten strategioiden suunnittelua ja supertoimivaa tiimityötä parin kanssa, kun taas pasianssissa yhdistyvät ongelmanratkaisukyky ja keskittymiskyky.
Aivojen terävänä pitäminen on erityisen tärkeää, kun ajatellaan sitä, missä kunnossa ihminen on jatkossa. Tutkimusten mukaan aivojen stimulointi voi vähentää dementian ja Alzheimerin taudin riskiä. Korttipelit, jotka haastavat muistia ja vaativat suunnittelua, voivat siis hidastaa aivojen ikääntymistä. Vaikka oma ikääntyminen siintäisi vielä erittäin kaukana tulevaisuudessa, korttipakan esiin kaivamisesta ei ole mitään haittaakaan. Ja jos haluaa kokeilla korttipelejä modernimpaan tyyliin, netistä löytyy monenlaisia alustoja korttipelien pelaamiseen. Myös monet luotettavat suomalaiset nettikasinot tarjoavat mukavan paketin toinen toistaan haastavampia korttipelejä.
Muistitreeniä korttipelien avulla
Monet korttipelit vaativat hyvää muistia. Muistipeli, jossa käännellään kortteja, on tietysti klassinen tapa harjoittaa muistia, mutta myös korttipelit, kuten pokeri tai bridge, vaativat kykyä muistaa asioita. On muistettava, mitä kortteja on jo pelattu ja mietittävä, mitä mahtaa vielä olla tulossa.
Näissä peleissä tarvitaan kykyä tallentaa ja palauttaa mieleen tietoa nopeasti. Tämä prosessi kehittää niin sanottua työmuistia. Työmuisti on vastuussa informaation lyhytaikaisesta säilyttämisestä ja käsittelystä. Työmuistia tarvitaan jokapäiväisessä elämässä: työelämässä, opiskeluissa ja monissa arjen tehtävissä. Korttipelien pelaaminen auttaa siis pitämään muistin skarppina ja reaktiokyvyn nopeana.
Strateginen ajattelu ja ongelmanratkaisu
Korttipelit, joissa on kyse enemmän strategiasta kuin sattumasta, vaativat paljon ennakointia ja suunnittelua. On arvioitava vastustajien liikkeitä ja mukautettava omaa pelistrategiaa niiden mukaiseksi. Tämä kehittää tärkeitä ongelmanratkaisukykyjä ja strategista ajattelua.
Pokerissa pelaaja ei esimerkiksi voi keskittyä vain omiin kortteihinsa. Hänen on tarkkailtava, miten muut pelaajat reagoivat, ja millaisia panostuksia he tekevät. Tässä yhteydessä on tärkeää osata lukea muiden pelaajien kasvonilmeitä ja kehonkieltä. Niitä tulkitsemalla on osattava tehdä nopeita päätöksiä sen suhteen, pitäisikö korottaa, luovuttaa tai jatkaa pelaamista. Tällainen pähkäily harjoittaa aivojen kykyä käsitellä informaatiota. Samalla se kehittää empaattisia taitoja ja sosiaalista älykkyyttä.
Korttipelien sosiaaliset hyödyt
Korttipelien pelaaminen ei ole vain aivojen kehittämistä. Se on myös sosiaalista toimintaa. Sosiaalinen kanssakäyminen vaikuttaa aivoihin, ja päinvastoin. Ei siis kannata pelailla pelkästään yksin pelattavia pelejä, kuten pasiansseja. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta on hyödyllisempää pelailla korttipelejä yhdessä muiden kanssa.
Monia korttipelejä pelataankin ryhmissä. Tämä, jos mikä, edistää sosiaalista vuorovaikutusta. Sosiaalinen kanssakäyminen on tärkeää psyykkisen hyvinvoinnin kannalta. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että yhteisölliset toiminnot voivat vähentää stressiä ja masennusta.
Korttipelit tarjoavat erittäin hyvän tekosyyn kokoontua ystävien ja perheen kanssa yhteen. Yhteisten pelien aikana yleensä keskustellaan ja nauretaan, mikä luo yhteyksiä ja parantaa mielialaa. Myös pelien kilpailullinen puoli voi olla motivoiva tekijä. Se lisää tekemiseen jännitystä. Kilpailu voi opettaa myös häviämisen taitoja ja sitä, miten voi kohdata pettymyksiä rakentavasti.
Korttipelien vaikutus keskittymiskykyyn
Nykymaailmassa ollaan jatkuvasti monien ärsykkeiden ympäröimiä. Keskittymiskyvyn ylläpitäminen voi olla haastavaa. Korttipelit, erityisesti strategiset pelit, vaativat erittäin intensiivistä keskittymistä ja tarkkaavaisuutta. Pelaajan on seurattava korttien liikkeitä, arvioida tilanteita ja tehtävä nopeita päätöksiä. Keskittyminen ei saa herpaantua, mikäli haluaa voittaa korttipeleissä.
Tällainen keskittymiskyvyn harjoittaminen korttipelien avulla voi auttaa parantamaan suorituskykyä myös monilla muilla elämänalueilla. Parempi keskittymiskyky voi olla suora linkki parempaan suoriutumiseen töissä, opiskelussa ja muissa vaativissa tehtävissä. Korttipelit ovatkin loistava tapa kehittää keskittymistä ja kärsivällisyyttä. Pelissä eteen tulevien monenlaisten turhauttavien tilanteiden äärellä voi harjoittaa nimenomaan kärsivällisyyttä.
Korttipelit ja matematiikka
Erittäin monissa korttipeleissä tarvitaan matemaattista ajattelua. Esimerkiksi pokerissa pelaajat joutuvat laskemaan todennäköisyyksiä ja arvioimaan riskejä. Tämä on omiaan kehittämään loogista ajattelua ja päättelykykyä. Niille ihmisille, jotka eivät välttämättä nauti perinteisistä matematiikan oppimistavoista, korttipelit voivat olla paljon hauskempi ja tehokkaampi tapa kehittää omia matematiikan taitoja.
Korttipelit voivat auttaa varsinkin nuorempia ymmärtämään matematiikkaa konkreettisella tavalla. Esimerkiksi pasianssi voi opettaa perusmatematiikkaa ja järjestämistä, kun pelaaja yrittää sijoittaa kortit oikeaan järjestykseen. Yksinkertaisten laskutoimitusten tekeminen pelin aikana tapahtuu ikään kuin huomaamatta. Matematiikan oppimisesta tulee hauskaa ja luontevaa.
Korttipelit ja teknologia
Vaikka perinteisesti korttipelejä pelataan fyysisillä korteilla, 52:n kortin normipakalla, teknologian kehittyessä monet korttipelit ovat siirtyneet myös digitaaliselle alustalle. Tietokoneella, tabletilla tai älypuhelimella pelattavat pelit tarjoavat samanlaisen aivostimulaation kuin perinteiset pelit. Tarjolla on kuitenkin myös uusia ulottuvuuksia. On esimerkiksi mahdollista pelata verkossa ihmisten kanssa ympäri maailmaa.
Verkkopelaaminen tarjoaa siis ihan uudentyyppistä sosiaalista vuorovaikutusta ja kilpailullisuutta. Se myös mahdollistaa korttipelien pelaamisen missä ja milloin tahansa. Korttipelien pelaamisesta on tullut entistä helpompaa. Vaikka nämä digitaaliset pelit eivät täysin korvaa perinteisiä pelikortteja, ne tarjoavat ihan näppärän vaihtoehdon kiireisen arjen keskellä.
Anna aivojen myös levähtää – ne tarvitsevat myös lepoa ja ravintoa
Korttipelien hyödyt menetetään, jos ei huolehdita muista tärkeistä asioista. Aivotutkijat korostavat, että riittävä uni on olennainen asia aivojen terveyden kannalta. Yön aikana aivot eivät vain lepää, vaan suorittavat tärkeän tehtävän: ne puhdistavat itsensä erilaisista kuona-aineista. Jatkuva univaje voi heikentää keskittymiskykyä, muistia ja oppimista.
Ravinto on toinen keskeinen tekijä aivojen hyvinvoinnissa. Aivot kuluttavat kokoonsa nähden ison osan kehon energiasta. Niinpä se, mitä syöt, liittyy vahvasti aivojen terveyden ylläpitämiseen. Esimerkiksi omega-3-rasvahappoja sisältävät ruoat, kuten kala ja pähkinät, auttavat aivoja toimimaan tehokkaammin. B-vitamiinit puolestaan auttavat ylläpitämään hermosolujen terveyttä ja edistävät energian tuotantoa aivoissa. Antioksidantit, joita löytyy muun muassa marjoista ja tummasta suklaasta, voivat suojata aivoja oksidatiiviselta stressiltä. Ne edistävät aivojen terveyttä pitkällä aikavälillä.
Vasta kun nämä perustarpeet – uni ja ravinto – ovat kunnossa, korttipelien kaltaisista älyllisistä haasteista on hyötyä aivoille.
